Hot Iron или Power VoD?
Совсем недавно в расписании моих тренировок появилась новинка - Power VoD. Отвечу на пару самых популярных вопросов
Это то же самое, что и Hot Iron?
- Нет! Это две разные тренировки. Да, обе силовые, да, обе релизовые, но разные. Разные системы, набор упражнений, наполненность и активность. И даже музыкально они разные.
Что лучше?
- Нет ответа)) Обе тренировки очень крутые, нагрузка продумана, задействовано все тело. Я, как человек, который тренируется сам только на своих тренировках, заценила оба формата. Скажу так, любителям тренировок поактивнее, вероятно больше зайдет Power VoD, желающим тренироваться более размеренно, подтянуть технику или поработать с весами - Hot Iron.
Как теперь будет выглядеть расписание?
- Для того, чтобы ваши тренировки были максимально разнообразны, но при этом максимально эффективны, обе тренировки будут каждую неделю в расписании по пн в 18:30 и чт в 19:45. Но тк среди моих прекрасных тренирующихся есть те, кто ходит ко мне 1 раз в неделю, тренировки каждую неделю будут меняться местами. Т.е. если на прошлой неделе в расписании стояли пн - Hot Iron, чт - Power VoD, то на этой неделе наоборот.
Обязательно попробуйте обе тренировки и делитесь впечатлениями!
И не забывайте, за окном уже май 😉
До встречи в Ухта
